Actualités

COURS POST ET PRÉNATAUX EN PLEIN AIR Envie de garder la forme pendant ou après votre grossesse?

COURS POST ET PRÉNATAUX EN PLEIN AIR Envie de garder la forme pendant ou après votre grossesse?
TVRS
le 11 juillet à 14:00

COMMUNQUÉ: La Ville de Carignan offre un atelier gratuit de cardiopoussette le jeudi 20 juillet de 10 h à  11 h au rond-point de la rue Marie-Anne Est. Cet atelier dirigé par un professionnel certifié est ouvert à tous, mais est adapté à  la condition des femmes enceintes ou qui ont récemment accouché. 

Cet entrainement cardiovasculaire et musculaire mise sur l'alignement postural et cible les bons exercices abdominaux, sans comporter de saut. Il est recommandé par plusieurs physiothérapeutes. Le cardiopoussette permet notamment de diminuer les maux de dos, de favoriser le sommeil, d'augmenter le niveau d'énergie, et ce, tout en favorisant la perte de poids d'à la grossesse. 

Cet atelier est gratuit, mais l'inscription en ligne est obligatoire à  https://www.bebecardio.com/ateliers-bebecardio/.

Si dame Nature n'est pas clémente, le cours sera annulé.


Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *
TVRS se réserve le droit de retirer tous commentaires considérés litigieux.